9 stycznia to data, która w kalendarzu motywacyjnym zapisana jest złowrogim atramentem – to tzw. Quitter's Day, czyli Dzień Rezygnacji. Badania z całego świata konsekwentnie pokazują, że właśnie około drugiego tygodnia stycznia zdecydowana większość osób porzuca swoje noworoczne postanowienia. Wykresy aktywności na aplikacjach fitness pikują w dół, świeże warzywa w lodówce więdną, a uczciwie prowadzony dziennik trafia do szuflady. Dlaczego tak się dzieje? I co ważniejsze – jak przełamać tę negatywną statystykę i nie dać się 9 stycznia?
