Czerwiec – miesiąc rozmowy o zdrowiu psychicznym mężczyzn: czas na otwartość, wsparcie i realne działania

Zdrowie psychiczne to temat, o którym coraz więcej się mówi – i słusznie. Jednak wciąż zbyt często pomijany jest głos mężczyzn, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi, stresem, wypaleniem zawodowym czy depresją. Czerwiec to miesiąc świadomości zdrowia psychicznego mężczyzn – okazja do przełamywania tabu i budowania przestrzeni do otwartego dialogu.

Dlaczego mężczyźni rzadziej mówią o swoich problemach psychicznych?

Społeczne oczekiwania i stereotypy narzucają mężczyznom obraz osoby silnej, niewzruszonej i samowystarczalnej. W efekcie wielu z nich nie prosi o pomoc nawet wtedy, gdy jej bardzo potrzebuje. Według badań mężczyźni znacznie rzadziej niż kobiety korzystają z psychologicznego wsparcia, a jednocześnie stanowią znaczną część przypadków samobójstw.

Czas to zmienić.

Pomoc, która realnie wspiera

Coraz więcej osób rozumie, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. Dlatego ubezpieczenia zdrowotne, które oferuję, zawierają również możliwość korzystania z pomocy psychologicznej i psychiatrycznej – zarówno w formie spotkań stacjonarnych, jak i konsultacji online.

To rozwiązanie idealne nie tylko dla pracujących mężczyzn, ale także dla ich rodzin. Możliwość szybkiego skonsultowania się ze specjalistą, bez długiego oczekiwania w kolejkach, daje poczucie bezpieczeństwa i chroni zdrowie w najtrudniejszych momentach.

Pracodawcy również mogą pomóc

Warto przypomnieć, że coraz więcej firm inwestuje w grupowe ubezpieczenia zdrowotne dla swoich pracowników. W ramach takich polis dostępne są pakiety obejmujące wsparcie psychologiczne, które pracodawcy mogą oferować jako część benefitów pracowniczych. To nie tylko wyraz troski, ale także sposób na budowanie zdrowego i stabilnego zespołu.

Nie czekaj, działaj

Jeśli Ty albo ktoś z Twoich bliskich zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, nie bój się sięgnąć po pomoc. Czasem wystarczy jeden telefon lub wiadomość, by rozpocząć drogę do lepszego samopoczucia.

Możesz skorzystać z całodobowych numerów 116 123 (dla dorosłych) i 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym). Dodatkowo, można porozmawiać z konsultantami Fundacji ITAKA pod numerem 22 484 88 01, szczególnie jeśli chodzi o depresję u bliskich Antydepresyjny Telefon Zaufania.