23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, którego celem jest podnoszenie świadomości na temat tej poważnej choroby oraz zachęcanie do szukania pomocy. Depresja dotyka coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku, a jej konsekwencje mogą wpływać na każdy aspekt życia. Warto wiedzieć, jak sobie z nią radzić oraz gdzie szukać wsparcia.
Gdzie Szukać Pomocy?
Osoby zmagające się z depresją nie są same. Istnieje wiele instytucji i organizacji oferujących pomoc, m.in.:
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie – 116 123 (czynny codziennie w godz. 14:00-22:00)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111 (czynny całodobowo)
Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego – 800 70 22 22 (czynne 24/7)
Telefon Zaufania Fundacji ITAKA – 22 484 88 01
W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia należy jak najszybciej skontaktować się z pogotowiem ratunkowym (112) lub udać się na najbliższy SOR.
Jak Pomóc Bliskiej Osobie w Depresji?
Rozmawiaj – Nie oceniaj, tylko słuchaj. Czasem samo okazanie zrozumienia może być ogromnym wsparciem.
Zachęcaj do szukania pomocy – Delikatnie sugeruj wizytę u specjalisty, np. psychologa czy psychiatry.
Bądź obecny – Czasem wystarczy wspólne spędzanie czasu bez presji rozmowy o problemach.
Nie bagatelizuj – Słowa typu „weź się w garść” mogą pogorszyć stan osoby chorej.
Pomóż w codziennych zadaniach – Osoby z depresją często nie mają energii na wykonywanie podstawowych czynności.
Ubezpieczenie i Wsparcie Assistance w Allianz
Depresja może być wynikiem przewlekłego stresu, problemów zawodowych, czy traumatycznych przeżyć. W ramach ubezpieczeń życiowych Allianz oferuje pakiety obejmujące:
Dostęp do psychologa i psychiatry w ramach assistance,
Możliwość finansowania leczenia w razie poważnych zaburzeń psychicznych,
Wsparcie dla rodzin w sytuacji trudnych diagnoz.
Dbajmy o zdrowie psychiczne i wspierajmy siebie nawzajem. Pamiętajmy, że depresja to choroba, którą można i trzeba leczyć!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz