Samodzielność to siła. Ale to również odpowiedzialność – za swoje zdrowie, finanse, przyszłość. Dla osób, które żyją samotnie, każdy dzień to wyzwanie, w którym trzeba zadbać o siebie – od decyzji codziennych po te najważniejsze, dotyczące bezpieczeństwa i zabezpieczenia na przyszłość.
W Dniu Samotnych warto zadać sobie pytanie: czy mam wszystko, co potrzebne, by spokojnie patrzeć w przyszłość – nawet jeśli jestem sam/a?
21 lipca 2025 roku weszła w życie nowelizacja ustawy o aplikacji mObywatel, wprowadzająca zupełnie nowe możliwości dla kierowców. Od teraz za pomocą funkcji mStłuczka można szybko i wygodnie zgłosić szkodę drogową bez konieczności wypełniania tradycyjnych formularzy.
Co zmienia nowe prawo?
W codziennym pędzie, pośród powiadomień, maili i obowiązków, coraz trudniej o chwilę ciszy i... prawdziwego zrozumienia. A przecież każdy z nas potrzebuje czasem po prostu zostać usłyszanym.
Światowy Dzień Słuchania to doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak wielką wartość ma uważna rozmowa. Bez oceniania, przerywania, gotowych recept. To coś więcej niż uprzejmość – to fundament relacji i zaufania. I dokładnie na tym opiera się moja praca jako agenta ubezpieczeniowego.
.jpeg)
Czas oderwać się od ekranu – dla dobra głowy i serca.
Trudno dziś wyobrazić sobie życie bez smartfona – służy do pracy, kontaktu, rozrywki, zakupów i... wszystkiego. Ale czy nie za bardzo pozwoliliśmy mu wejść w nasz świat?
Mała zmiana, duży efekt – dla zdrowia, umysłu i… bezpieczeństwa
W codziennym pośpiechu rzadko zatrzymujemy się, by coś zmienić w swojej rutynie. A przecież nawet mała zmiana – jak inna droga do pracy – może przynieść zaskakujące korzyści.
Dzień Chodzenia Do Pracy Inną Drogą to idealny moment, by:
Wchodząc w wiek dojrzały, wiele osób rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej, uznając ją za zbędny luksus. Tymczasem po przekroczeniu 50. roku życia ruch staje się koniecznością - kluczowym elementem profilaktyki zdrowotnej i gwarantem zachowania samodzielności na lata.
"Zemsta faraona" to potoczna nazwa dolegliwości żołądkowych, które dotykają nawet 70% turystów w Egipcie. Spowodowana jest głównie przez inne szczepy bakterii niż te, do których przywykliśmy w Europie. Oto jak się przed nią zabezpieczyć:
